الجمعة، 6 نوفمبر 2020
طريقة أخذ دوش صحي:
يعاني العديد من الأشخاص مرارة أخذ الدوش في هذا الوقت من كل سنة فصل الخريف والشتاء والربيع:
ويحسبون له ألف حساب ، خصوصا من لديهم أمراض الجهاز التنفسي والروماتيزم .
واليوم إن شاء الله سأطرح لكم طريقتي التي كنت أستعملها قبل أن أشتري الشوفو،
المكونات:
1..قدرة النحاس أو الأمنيوم .
2..ملعقة كبيرة قرنفل
3..ملعقة كبيرة زعتر
4..ملعقة كبيرة خزامة
5..ملعقة كبيرة ورق موسى( الغار)
6..قبطة النعناع
الطريقة :
نضع المكونات في قدر ونضيف اليه ماء المغلى ونضع جميع اغراضنا كالصابون والشمبوان وغيره ثم نغلق الدوش 10 دقائق قبل دخولنا الى الإستحمام . كي نحصل على زيوت عطرية وبخار الاعشاب المنعشة والدافئة ،
وبعد أخذ الدوش يمكنكم ان تستفيدوا من هذا المنقوع عبر تصفيته والإستحمام به .
هذه الطريقة يمكنكم الإستفادة بها قبل النوم أو بعد صلاة الفجر مباشرة ثم أخذ القسط الكافي من الراحة قبل الخروج من العمل .
الاشتراك في:
تعليقات الرسالة
(
Atom
)
0 تعليقات على " طريقة أخذ دوش صحي "